remo en t

En este segundo capítulo dedicado a la espalda introducimos ya el primer ejercicio con peso serio indicado para ganar volumen. Este ejercicio es llamado así debido a que la barra más el agarre forman una especie de T.

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En el remo con barra a 90º tenemos la opción de dejartocar la barra en el suelo entre repeticiones remo Pendlay o sin que toque el suelo.

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Como ocurre con otros ejercicios de espalda el remo en T trabaja colateralmente otros grupos musculares como son los bíceps y antebrazos.

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